200µg sollte die tägliche Jodaufnahme betragen. Dabei schaffen es die meisten gerade mal auf 80µg am Tag. Und die werdende Mutter? Sie braucht Vorrat für zwei. Das heißt, sie muss auf eine erhöhte Jodzufuhr achten: 230µg ist die empfohlene Tagesdosis in der Schwangerschaft.