Eine besonders sinnvolle Ergänzung zu den üblichen Geburtsvorbereitungskursen bieten Wassergymnastikkurse für Schwanger, denn die Bewegung im Wasser lockert Muskeln und entlastet Gelenke und Bandscheiben effektiv. Das eigene Gewicht, das in der Schwangerschaft zusätzlich durch das des Babybauches ergänzt wird, sorgt im Alltag oft für Schwierigkeiten. Im Wasser fühlt sich jedoch alles wesentlich leichter an und [...]

Immer mehr Männer möchten in die Schwangerschaft der Partnerin eingebunden werden und auch bei der Geburt anwesend sein. In fast jedem klassischen Geburtsvorbereitungskurs werden auch Sitzungen geplant, in denen die Partner mitgebracht werden können. Es gibt mittlerweile zahlreiche Geburtsvorbereitungskurse speziell für Paare. Wenn der Vater des ungeborenen Kindes keine Zeit oder Lust hat, kannst Du [...]

Für schwangere Frauen gibt es neben dem ‘normalen’ Geburtsvorbereitungskurs zahlreiche alternative oder ergänzende Kursangebote. Eines haben sie alle gemeinsam: Du lernst andere werdende Mütter kennen und kannst Deine Ängste oder Erfahrungen mit ihnen teilen. Gerade in der ersten Schwangerschaft ist es sehr hilfreich, einen oder mehrere Schwangerschaftskurse zu besuchen. Du bekommst hilfreiche Informationen und kannst [...]