Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit’

Das Wochenbett

Als Wochenbett bezeichnet man die erste Zeit nach der Geburt eines Kindes bis zur Rückbildung und Umstellung des Körpers nach den Veränderungen, die durch Schwangerschaft und Geburt hervorgerufen wurden. Das dauert in der Regel sechs bis acht Wochen. Nach dieser Zeitspanne versiegt auch der Wochenfluss, bei der Geburt entstandene Verletzungen verheilen und die Mutter die [...]

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Vorbereitungen aufs Stillen

Sinnvollerweise hat die Natur es so eingerichtet, dass Mütter ihre neugeborenen Kinder die ersten Wochen und Monate völlig selbständig ernähren können. Damit erhalten die Kleinen wertvolle Abwehrstoffe, aber auch Geborgenheit und Sicherheit mit der engen Bindung zur Mutter. Informieren und Vorbereiten Das Stillen will gut vorbereitet sein. Das beginnt mit dem Kauf eines Still-BHs bei [...]

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Unfruchtbarkeit besiegen – mögliche Ursachen der Kinderlosigkeit

Ob eine Frau schwanger wird oder nicht, kann an vielen Faktoren liegen. Es muss nicht direkt eine unheilbare Unfruchtbarkeit dahinter stecken. Eher ist es so, dass es sich in den meisten Fällen der ungewollten Kinderlosigkeit um Auslöser wie Stress oder psychische Probleme der Frau handelt. Diese können allerdings gut behoben werden. Was sind die Ursachen [...]

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Sodbrennen in der Schwangerschaft

So erfreulich eine Schwangerschaft auch ist, sie wird oft von einer sehr unangenehmen Begleiterscheinung beherrscht. Fast jede Schwangere leidet unter Sodbrennen. Das ist zwar nicht gefährlich, aber doch sehr unangenehm. Woher kommt das Sodbrennen in der Schwangerschaft? Jede Frau hat in der Schwangerschaft eine Hormonumstellung zu erwarten. Es werden bestimmte Hormone vermehrt produziert, wie zum [...]

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Schwimmen in der Schwangerschaft

Der Sommer ist da und die Freibad- und Badesaison geht wieder los. Die Modeindustrie hat sich längst auf das Sommerwetter eingestellt und präsentiert seit Monaten wieder tolle Bademode. Auch für Schwangere wird viel geboten. Ob sportlich, glamourös oder sexy, aus der großen Auswahl an Badeanzügen, Tankinis und Bikinis kann sich jede Schwangere das Passende raussuchen. [...]

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Gesunde Füße und richtige Schuhe in der Schwangerschaft

Während einer Schwangerschaft verändert sich der ganze Körper einer Frau. Durch die stetige Gewichtszunahme müssen Wirbelsäule, Beine und die Füße vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel Schwerstarbeit leisten. Oft leiden schwangere Frauen unter den Wassereinlagerungen an Beinen und Füssen, sodass man sich Gedanken machen sollte, welches Schuhwerk in der Schwangerschaft das Richtige ist. Sie sollen ja [...]

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Typische Schwangerschaftsbeschwerden

Im Allgemeinen wird die Schwangerschaftszeit von 40 Wochen (SSW) in drei Trimester unterteilt. Dabei ist vor allem das erste Trimester oftmals von der Anpassung des mütterlichen Organismus an die neue Situation geprägt. Gerade in dieser Zeit wird die eigentliche Vorfreude allerdings durch die manchmal auftretende morgendliche Übelkeit und das Schwangerschaftserbrechen getrübt. Während das zweite Trimester [...]

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Die 26. Schwangerschaftswoche (26. SSW)

Die Entwicklung des Babys In der 26. Schwangerschaftswoche, ist das Baby ca. 33cm groß und wiegt ca. 800 gramm. Ab jetzt nimmt das Baby, die Berührungen am Bauch, von der Mutter oder Vater war. Und wer weiß, vielleicht boxt das Baby ja zurück. Das Baby reagiert jetzt stark auf laute Geräusche und die Augen öffnen [...]

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Medikamente in der Schwangerschaft

Grundsätzlich gilt für jede Schwangere, Medikamente in der Schwangerschaft, so gut wie möglich zu vermeiden. Auch bei unbedenklich freigegebenen Medikamenten ist Vorsicht geboten. Pflanzliche Mittel oder z.B. Aspirin sind nicht ungefährlich.Auch hier ist die Dosierung und Dauer ausschlaggebend für Mutter und Kind. Man sollte daher jede Medikamenteneinnahme vorab mit seinem Gynokologen ausführlich besprechen und in [...]

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Abnehmen nach der Schwangerschaft

Neun lange Monate hat es gedauert und nun ist es endlich soweit: der kleine Liebling hat das Licht der Welt erblickt. Jetzt besteht natürlich der Wunsch so schnell wie möglich wieder zum Normalgewicht zu kommen, schließlich ist das zusätzliche Gewicht unangenehm und macht manche Alltagssituationen schwer. Normal ist es, zwischen 12 und 20 kg während [...]

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